म कुलेश्वर, काठमाडौंस्थित माइन्ड म्याटर्स नेपालमा प्रत्यक्ष, र जुनसुकै ठाउँका सेवाग्राहीका लागि Google Meet मार्फत अनलाइन उपचार गर्छु। सेसन नेपाली, अंग्रेजी वा हिन्दीमा हुन्छ। म १३ वर्षमाथिका किशोरकिशोरी, वयस्क, दम्पती र परिवारलाई भेट्छु।
हाम्रा सेवाहरू
मनोचिकित्सकीय मूल्याङ्कन
पहिलो भेटमा पूरा मूल्याङ्कन हुन्छ। तपाईंलाई के कुराले सताइरहेको छ, तपाईंको पृष्ठभूमि, निद्रा, स्वास्थ्य, परिवार, काम वा पढाइबारे कुरा गर्छौं। अन्त्यमा के भइरहेको छ भन्ने प्रस्ट बुझाइ र सँगै तय गरिएको योजना हुन्छ।
आवश्यक परेमा औषधि
औषधिले मद्दत गर्छ भने किन चाहिएको हो, के आशा गर्ने, के साइड इफेक्ट हुन सक्छ र कति समय खानुपर्ला भन्ने म बुझाउँछु। हरेक फलोअपमा हेरिन्छ, र काम नगरे बदलिन्छ। औषधि मात्र एक्लो विकल्प कहिल्यै हुँदैन।
TEAM-CBT थेरापी
प्रमाणमा आधारित, संरचित कुराकानी थेरापी। हरेक सेसनअघि र पछि BMS मुड सर्भे फारम भर्नु अनिवार्य छ, जसले सुधार भइरहेको छ कि छैन हामी दुवैलाई देखाउँछ। धेरैले केही सेसनमै फरक महसुस गर्नुहुन्छ।
फलोअप उपचार
प्रगति हेर्न, उपचार मिलाउन र निको भइरहन योजना बनाउन नियमित भेट। फलोअप प्रत्यक्ष वा अनलाइन हुन सक्छ।
दम्पती र परिवार सेसन
समस्याले सम्बन्ध वा पूरै परिवारलाई असर गरेको छ भने हामी सँगै भेट्न सक्छौं। उपचारमा साथ चाहेमा परिवार पनि जोडिन सक्छ।
दोस्रो राय (सेकेन्ड ओपिनियन)
अन्यत्रको निदान वा उपचारबारे शंका छ भने म तपाईंको इतिहास र रिपोर्ट हेरेर स्वतन्त्र राय दिन सक्छु।
अनलाइन परामर्श
विदेशमा रहेका नेपाली र काठमाडौंबाहिर रहेकाहरूका लागि, तपाईंको समय मिलाएर भिडियो सेसन। विदेशमा औषधि चाहिएमा त्यहाँको डाक्टरसँग मिलेर काम गर्न सक्छु। अनलाइन परामर्श कसरी हुन्छ।
मूल्याङ्कन र लिखित रिपोर्ट
डाक्टर, विद्यालय, रोजगारदाता वा बीमा कम्पनीले मागेमा प्रस्ट लिखित रिपोर्टसहित एकपटकको मूल्याङ्कन। अन्तर्राष्ट्रिय बीमा दाबीका लागि स्वतन्त्र मनोचिकित्सकीय मूल्याङ्कन पनि गर्छु।
मानिसहरू आउने सामान्य कारणहरू
- डिप्रेसन र उदास मन
- एन्जाइटी, प्यानिक र लगातारको चिन्ता
- OCD र मनमा बारम्बार आउने अनिच्छित विचार
- ट्रमा, तनाव र शोक
- निद्राको समस्या
- रक्सी र लागूपदार्थको प्रयोग
- काम वा पढाइको तनाव, र बर्नआउट
- सम्बन्ध र परिवारका समस्या
रेफरल
बुक गर्न रेफरल चाहिँदैन। डाक्टर, विद्यालय र काउन्सेलरहरूले सेवाग्राही पठाउन सक्नुहुन्छ। WhatsApp मा म्यासेज गर्नुहोस् वा mindmnepal@gmail.com मा इमेल गर्नुहोस्।
कसरी बुक गर्ने
पहिलोपटक? पहिलो भेटमा के हुन्छ पढ्नुहोस्, वा बुकिङ फारम भर्नुहोस्।
WhatsApp मा +९७७ ९८५१३४७५९१ मा आफ्नो नाम, प्रत्यक्ष वा अनलाइन के चाहनुहुन्छ, र मिल्ने समय लेखेर म्यासेज गर्नुहोस्। उहाँले समय पक्का गरेर शुल्क बताउनुहुन्छ।
यो क्लिनिकले आपतकालीन सेवा दिँदैन। तपाईं खतरामा हुनुहुन्छ वा आत्महत्याको विचार आइरहेको छ भने अहिल्यै स्थानीय आपतकालीन नम्बरमा फोन गर्नुहोस्। नेपालमा ११६६ मा फोन गर्नुहोस्।